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《西班牙语青少年体育发展指南》旨在为西语地区的青少年提供科学、系统的体育训练指导，促进其身心健康发展。本书涵盖基础体能训练、专项运动技能培养、营养建议及心理调适等内容，结合不同年龄段的特点制定个性化方案，帮助青少年建立长期运动习惯。同时，指南强调体育精神与团队协作的重要性，为教练、家长和教育工作者提...